Ismerd meg a valquido történetét, értékeinket és azt a szenvedélyt, amely minden munkánkat vezérli az egészséges életmód támogatásában
A valquido küldetése, hogy minden ember számára elérhetővé tegyük a professzionális fitnesz szolgáltatásokat és az egészséges életmódot támogató szakmai tudást. Hiszünk abban, hogy a rendszeres mozgás és a megfelelő táplálkozás alapvető emberi jogok, amelyek mindenkinek hozzáférhetővé válnak.
Célunk, hogy klienjeink ne csak fizikailag erősödjenek meg, hanem mentálisan is fejlődjenek, magabiztosabbá váljanak és egy tartósan egészséges életmód részévé váljon számukra a rendszeres mozgás.
Mindenki számára elérhető fitnesz szolgáltatások
Hosszú távú egészségügyi megoldások
Egyedi megközelítésünk és értékeink
Minden kliens egyedi. Nincs két azonos test, nincs két azonos célkitűzés. Ezért minden programunkat teljes mértékben az egyéni igényekhez, képességekhez és egészségi állapothoz igazítjuk.
Módszereink a legfrissebb sporttudományi kutatásokon alapulnak. Folyamatosan képezzük magunkat, hogy a leghatékonyabb és legbiztonságosabb technikákat alkalmazzuk.
Nemcsak edzők vagyunk, hanem motivátorok, támogatók és partnerek. Célunk, hogy minden kliens sikeresen elérje a céljait és élvezze az úton való haladást.
Minden gyakorlat helyes technikával és megfelelő progresszióval
Fenntartható változások az életmódban
Alkalmazkodunk az életritmusodhoz
Mindig számíthatsz ránk, ha segítségre van szükséged
A diszciplína nem kényszer vagy korlátozás számunkra, hanem szabadság. Az a képesség, amely lehetővé teszi, hogy következetesen cselekedjünk a hosszú távú céljaink érdekében, még akkor is, ha az adott pillanatban nem érezzük magunkat motiváltnak.
Hiszünk abban, hogy a tartós változás kis, következetes lépéseken keresztül érhető el. Nem a tökéletesség a cél, hanem a folyamatos fejlődés és az önmagunkkal való kitartó munka.
A fizikai edzés mellett hangsúlyt fektetünk a mentális állóképesség fejlesztésére is. Megtanítjuk klienseinket, hogyan dolgozzanak együtt az elméjükkel, nem ellene.
A diszciplína nem jelenti az élet minden örömének feladását. Segítünk megtalálni azt az egyensúlyt, ahol a céljaid elérése és a jelenlegi pillanat élvezete harmonikusan együtt tud élni.
Kezdd el az utat egy erősebb, egészségesebb és magabiztosabb én felé